आपकी लंबाई में आपके जीन्स का बहुत बड़ा रोल होता है लेकिन इसके अलावा भी कई चीजें हैं जो आपकी ग्रोथ पर असर डालती हैं।

Health Tips : शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाला विटामिन D, जब अत्यधिक मात्रा में लिया जाए, तो जानलेवा भी साबित हो सकता है। विशेष रूप से हृदय और गुर्दों के लिए यह अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। विटामिन D ज़रूरी लेकिन मात्रा मायने रखती है विटामिन D...

Health Tips : कई बार हम स्वास्थ्य में का सोचकर कुछ मशहूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। लेकिन अगर इन्हें गलत तरीके से खाया जाए तो ये सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं, क्योंकि उनके अत्यावश्यक पोषक तत्व पच नहीं पाते या खो जाते हैं। आइए जानें इन पांच सुपरफ़ूड्स को...

Health Tips : बाल झड़ने की समस्या आजकल इतनी आम हो गई है कि उम्र या जेंडर से इसका कोई लेना-देना नहीं रह गया। हर दूसरा इंसान हेयर फॉल की परेशानी झेल रहा है। महंगे शैंपू, सीरम और ट्रीटमेंट्स आज़माने के बाद भी कई बार मनचाहा असर नहीं दिखता। ऐसे में लोग घरेलू और आयुर्वेदिक...

Health Tips : भारतीय रसोई का यह आम मसाला जीरा, स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत का राज भी है। खासकर जीरे का पानी एक सरल घरेलू उपाय, जो पाचन सुधारने से लेकर वजन घटाने तक कई फायदे देता है। आइए जानते हैं इसे बनाने के चार आसान और प्रभावशाली तरीके जिसमें हर तरीका रोज़मर्रा की...

स्किन की सुंदरता हमारे शरीर के अंदर के बैलेंस और डिटॉक्स पर निर्भर करती है। रोजाना योग करना, सही खान-पान से हम अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं।

नीम एक प्राकृतिक औषधि है जो स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद है। नीम का उपयोग तेल, पाउडर या पेस्ट के रूप में किया जा सकता है।

Health Tips : रोज काजू खाने वाले सावधान हो जाइए। आइए जानते हैं रोजाना कितने काजू खाना अपकी सेहत के लिए फायदेमंद रहेगा।