Thursday, Sep 24

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सिर्फ मूड नहीं, लंबी उम्र के लिए भी जरूरी है धूप! डॉक्टर ने बताए सूर्य की रोशनी के 3 फायदे

सिर्फ मूड नहीं, लंबी उम्र के लिए भी जरूरी है धूप! डॉक्टर ने बताए सूर्य की रोशनी के 3 फायदे

Sunlight Benefits for Longevity: धूप में समय बिताना सिर्फ मूड बेहतर करने के लिए ही फायदेमंद नहीं है। डॉक्टर वासिली एलियोपोलोस के मुताबिक, सूर्य की रोशनी लॉन्गेविटी मेडिसिन यानी लंबी और स्वस्थ जिंदगी से जुड़ी चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उन्होंने 21 जुलाई को...

न जिम, न महंगी दवाएं… फिर भी 100 साल से ज्यादा जीते हैं यहां के लोग, जानिए 5 रहस्यमयी जगहें

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Blue Zones Longevity: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग लंबी और स्वस्थ उम्र पाने के लिए जिम, सप्लीमेंट और कई तरह की दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन दुनिया में कुछ ऐसी जगहें भी हैं जहां लोग बिना किसी विशेष दवा या आधुनिक जीवनशैली के 100 साल या उससे अधिक उम्र तक स्वस्थ...