जानवरों की तरह दौड़ने का नया ट्रेंड, सोशल मीडिया पर बना सनसनी, फिटनेस का अनोखा अंदाज

Viral News : सोशल मीडिया पर इन दिनों एक अनोखा और विचित्र ट्रेंड वायरल हो रहा है, जिसमें लोग जानवरों की तरह चारों पैरों पर दौड़ते, कूदते और पेड़ों पर चढ़ते नजर आ रहे हैं। इस नए फैशन को लोग ‘क्वाड्रोबिक्स’ (Quadrupedics) कह रहे हैं, और यह अब तेजी से चर्चा का विषय बन चुका है।

क्या है क्वाड्रोबिक्स?

क्वाड्रोबिक्स एक नई फिटनेस तकनीक है, जिसमें लोग अपने शरीर की मजबूती, संतुलन और फुर्ती बढ़ाने के लिए जानवरों की तरह चार पैरों पर चलने, दौड़ने और कूदने की क्रियाएं करते हैं। न्यूयॉर्क पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार, इस अभ्यास का उद्देश्य न केवल शारीरिक फिटनेस बढ़ाना है बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से अपने अंदर छिपे ‘जानवर’ की ऊर्जा को बाहर निकालना भी है।

कैसे होता है अभ्यास?

इस व्यायाम में लोग सामान्य दौड़ या कसरत के बजाय, हाथ और पैरों का इस्तेमाल करके जमीन पर चलते हैं। कुछ लोग इसे जंगल या प्राकृतिक वातावरण में करते हैं ताकि अनुभव अधिक वास्तविक लगे। इसमें शामिल गतिविधियों में तेजी से दौड़ना, झुककर चलना, ऊंचाई से कूदना और कभी-कभी पेड़ों पर चढ़ना शामिल है।

क्यों हो रहा है यह ट्रेंड वायरल?

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स जैसे इंस्टाग्राम पर क्वाड्रोबिक्स के वीडियो तेजी से वायरल हो रहे हैं। लोग इस चुनौती को अपनाकर न केवल अपनी फिटनेस दिखा रहे हैं, बल्कि मजेदार और असामान्य वीडियो बनाकर मनोरंजन भी कर रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह ट्रेंड युवा वर्ग में शारीरिक फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ाने का भी एक तरीका बन सकता है।

पेड़ों पर नजर आई महिला

28 साल की एलेक्सिया अपना समय स्पेन और ब्रिटेन के बीच बिताती है। वह बार्सिलोना में एक फिल्म के विषय की तलाश में थी। जब उन्होंने पेड़ों पर बंदरों की तरह हरकत करते एक अनजान आदमी के बारे में सुना। यह व्यक्ति विक्टर मैनुअल फ्लेइट्स एस्कोबार था, जो टार्ज़न मूवमेंट का संस्थापक था. वह एक आदिम आंदोलन की शाखा थी। उस शख्स से बातचीत के एक घंटे के भीतर ही, वेलोग साथ काम करने के लिए सहमत हो गए।

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ट्रेंड ऐसे शुरु हुआ

क्राफ्ट डे ला सॉल्क्स ने द पोस्ट को बताता कि उन्होनें 2022 की डॉक्यूमेंट्री टार्ज़न मूवमेंट की शूटिंग के दौरान उनके साथ प्रतिदिन दो से तीन घंटे प्रशिक्षण में बिताए। फ्लेइट्स एस्कोबार ने उसे ऐसे तरीके सिखाए जिनसे वह एक पूर्व वॉलीबॉल खिलाड़ी और धावक होने के नाते अनभिज्ञ थी।
उसने उसे चारों पैरों पर चढ़ना और पेड़ की टहनियों पर झूलना सिखाया।