आपकी चाल बता सकती है सेहत का हाल, इन बदलावों को न करें नजरअंदाज

Walking Pattern Health Signs: चलना हमारे लिए एक सामान्य और लगभग स्वचालित गतिविधि है, लेकिन आपकी चाल शरीर के अंदर चल रही कई स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत दे सकती है। फोर्टिस अस्पताल के ऑर्थोपेडिक्स और स्पाइन सर्जरी विभाग के अतिरिक्त निदेशक डॉ. शुभेंदु प्रसाद रॉय के मुताबिक, चलने के लिए मांसपेशियों, जोड़ों, हड्डियों, नसों, हृदय और फेफड़ों का मिलकर काम करना जरूरी है। इसलिए चाल की गति, कदमों की लंबाई, संतुलन या तालमेल में बदलाव किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों की समस्या

लंगड़ाकर चलना, छोटे कदम लेना, कूल्हे या घुटने की गतिविधि कम होना या एक पैर पर ज्यादा वजन डालना मस्कुलोस्केलेटल समस्या की ओर इशारा कर सकता है। गठिया, रीढ़ की समस्या, पुरानी चोट और मांसपेशियों की कमजोरी चाल बदल सकती है। गलत तरीके से चलने पर घुटनों, कूल्हों, पैरों और कमर पर दबाव बढ़कर दर्द और जोड़ों की घिसावट बढ़ सकती है।

न्यूरोलॉजिकल समस्या के संकेत

बार-बार लड़खड़ाना, शरीर का डगमगाना, मुड़ने में परेशानी या गिरने का डर बढ़ना संवेदन संबंधी या न्यूरोलॉजिकल समस्या का संकेत हो सकता है। मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी या नसों को प्रभावित करने वाली बीमारियां, जैसे पार्किंसन, चाल में खास बदलाव ला सकती हैं।

दिल और फेफड़ों से जुड़ी समस्या

चलने की क्षमता कम होना या चलते समय असामान्य थकान हृदय या सांस से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकती है और इसकी चिकित्सकीय जांच जरूरी है।

कब डॉक्टर से मिलें?

अचानक चाल बदलना, लगातार असंतुलन, बार-बार गिरना, नई कमजोरी या सुन्नपन, बढ़ता दर्द, मुड़ने या तालमेल में परेशानी और चलने की गति या क्षमता में लगातार गिरावट को नजरअंदाज न करें।

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