मानसून में बढ़ जाती हैं पेट की बीमारियां, डॉक्टरों ने बताए खतरे और बचाव के उपाय

Stomach Pain During Rainy Season: बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को भी साथ लेकर आता है। इस दौरान पेट से जुड़ी बीमारियों के मामले बढ़ जाते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि बरसात में होने वाले पेट दर्द, ऐंठन, उल्टी या दस्त जैसे लक्षणों को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ये संक्रमण या अन्य पेट संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।

बारिश में क्यों बढ़ती हैं पेट की बीमारियां

सफदरजंग अस्पताल के कम्यूनिटी मेडिसिन विभाग के डायरेक्टर प्रोफेसर डॉ. जुगल किशोर के अनुसार, बरसात के मौसम में पानी और भोजन के दूषित होने की संभावना बढ़ जाती है। नमी और गंदगी के कारण बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्म जीव तेजी से फैलते हैं, जिससे पेट के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। दूषित पानी या संक्रमित भोजन का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं अधिक देखने को मिलती हैं।

स्ट्रीट फूड से बढ़ सकता है खतरा

विशेषज्ञों के अनुसार, बारिश के मौसम में खुले में बिकने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सावधानी से करना चाहिए। कई बार स्ट्रीट फूड तैयार करने या परोसने में स्वच्छता का पूरा ध्यान नहीं रखा जाता, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में घर का ताजा और स्वच्छ भोजन स्वास्थ्य के लिए बेहतर विकल्प माना जाता है।

इन शुरुआती लक्षणों को न करें नजरअंदाज

पेट के संक्रमण की शुरुआत कई तरह के लक्षणों से हो सकती है। समय रहते इन्हें पहचानना जरूरी है ताकि बीमारी गंभीर रूप न ले सके।

पेट में दर्द और ऐंठन

खाना खाने के बाद पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द या ऐंठन महसूस होना संक्रमण का संकेत हो सकता है। इसे केवल गैस या बदहजमी समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

उल्टी और मतली

बार-बार उल्टी आना या जी मिचलाना भी पेट की गड़बड़ी और संक्रमण का संकेत हो सकता है।

दस्त और कमजोरी

संक्रमण की स्थिति में दस्त की समस्या हो सकती है, जिससे शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ कमजोरी और थकान भी महसूस हो सकती है।

कैसे करें बचाव

डॉक्टरों के अनुसार, कुछ सावधानियां अपनाकर पेट संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है।

केवल साफ और सुरक्षित पानी का सेवन करें।
बाहर का खुला और बासी भोजन खाने से बचें।
भोजन करने से पहले और शौचालय के बाद हाथ अच्छी तरह धोएं।
फल और सब्जियों को अच्छी तरह साफ करके ही खाएं।
शरीर में पानी की कमी न होने दें।

बरसात के मौसम में पेट दर्द, ऐंठन, उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं सामान्य लग सकती हैं, लेकिन कई बार ये संक्रमण या अन्य बीमारियों का संकेत होती हैं। इसलिए ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करने के बजाय समय रहते सावधानी और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है।

ये भी पढ़ें: https://newsindia24x7.tv/kailashanand-giri-maharaj-22-hours-sadhana-haridwar/