Friday, Sep 25
sugar free gut health: आजकल फिटनेस और हेल्थ के नाम पर चीनी पूरी तरह छोड़ने का चलन बढ़ रहा है। कई लोग चाय-कॉफी में चीनी की जगह शुगर-फ्री या आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने लगे हैं। ज्यादा चीनी का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, लेकिन क्या इसे डाइट से पूरी...
Foods to avoid for gut health: कई बार व्यस्तता या भूख लगने पर हॉट डॉग, पैकेज्ड स्नैक्स या इंस्टेंट फूड आसान विकल्प लगते हैं। लेकिन नियमित रूप से ऐसे अत्यधिक प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और मीठे पेय लेने से सेहत पर धीरे-धीरे नकारात्मक असर पड़ सकता है। कैलिफोर्निया के...
Skipping Breakfast Gallstones: भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग सुबह का नाश्ता छोड़ देते हैं। हालांकि यह आदत लंबे समय में गॉलब्लैडर (पित्ताशय) की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर पथरी (Gallstones) बनने का खतरा बढ़ा सकती है। चेन्नई के SRM Prime Hospital के मेडिकल...
Antibiotic Gut Health: एंटीबायोटिक दवाएं आधुनिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ये दवाएं बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमणों को खत्म करने में बेहद प्रभावी मानी जाती हैं और कई बार जीवन बचाने का काम भी करती हैं। लेकिन हर दवा की तरह एंटीबायोटिक का भी सही और...