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सर्दियों में घुटनों का दर्द बढ़ा? जानें एक्सपर्ट के सुझाव, इन तरीकों से पाएं राहत

Winter Knee Pain: सर्दियों में ठंड बढ़ते ही कई लोगों को घुटनों में अकड़न और दर्द की शिकायत हो जाती…

11 months ago

मीठे जहर का खतरा: 2050 तक 85 करोड़ से अधिक होंगे डायबिटीज के मरीज, जानें वजह और बचाव

Diabetes Symptoms: इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन की ताज़ा रिपोर्ट ने दुनिया को चेतावनी दी है। रिपोर्ट के अनुसार, अगर मौजूदा जीवनशैली…

11 months ago

नई ब्लड प्रेशर गाइडलाइन, 120/80 से ऊपर खतरा, जानें कब और कैसे कंट्रोल करें हाई BP

Blood Pressure New Guidelines: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर (BP) युवाओं और बुजुर्गों दोनों में तेजी से…

11 months ago

कैंसर के मामलों में उछाल, दुनिया में तीसरे नंबर पर पहुंचा भारत… जाने किस राज्य में ज्यादा केस?

Cancer Cases Rising India: भारत में तेजी से कैंसर बढ़ रहा है। कैंसर के मामले में विश्व में भारत का…

11 months ago

सर्दियों में हाथ-पैर की उंगलियां अचानक क्यों सूजने लगती हैं? असली कारण चौंकाने वाले, जानें कैसे करें बचाव

Winter Swollen Fingertip: सर्दियां शुरू होते ही कई लोग हाथों और पैरों की उंगलियों में सूजन, लालिमा, खुजली और जलन…

11 months ago

रोज सिर्फ 1 भाप में पका आंवला करेगा कमाल, 5 बड़े फायदे जो बदल देंगे आपकी सेहत

Benefits Of Eating Steamed Amla: आंवला वैसे तो कच्चा, जूस या अचार के रूप में खूब खाया जाता है, लेकिन…

11 months ago

हीटर ऑन करके सोना पड़ सकता है भारी, फेफड़ों पर चुपचाप हमला करती है सूखी गर्म हवा

Sleeping With Heater: सर्दियों में ठंड से बचने के लिए लोग रातभर कमरे में हीटर चलाकर सोते है जोकि आम…

11 months ago

सर्दियों का सुपरड्रिंक! Detox से लेकर इम्युनिटी तक, छोटी-सी काली मिर्च का पानी कर देगा चमत्कार…

Black Pepper Water Benefits : सर्दियों के मौसम में जहां इम्युनिटी कमजोर होने लगती है, वहीं काली मिर्च का पानी…

12 months ago

सिर्फ सुबह की धूप नहीं बनाएगी विटामिन-D, जानें किस समय मिलती है हड्डियों को मजबूत बनाने वाली असली धूप

Right Time To Soak Sunlight: भारत में विटामिन-D की कमी एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। विटामिन-D की कमी…

12 months ago

World Physiotherapy Day: सर्वाइकल दर्द से राहत पाने के लिए इन आसान टिप्स को ज़रूर अपनाएँ !

World Physiotherapy Day: हर साल 8 सितंबर के दिन को विश्व फिजियोथेरेपी दिवस के तौर पर मनाया जाता है। अगर…

1 year ago