Thursday, Sep 24
How to Identify Real Cinnamon: दालचीनी भारतीय रसोई का एक बेहद लोकप्रिय मसाला है। चाय, सब्जी, बिरयानी, मिठाइयों और कई आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा ब्लड शुगर कंट्रोल करने, पाचन बेहतर बनाने और वजन प्रबंधन में भी दालचीनी के फायदे...
Liver Disease Symptoms: लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन के साथ-साथ शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। यह पित्त (Bile) बनाता है, जिससे छोटी आंत वसा और वसा में घुलने वाले विटामिन को पचाने व अवशोषित करने में मदद करती है। साथ ही लिवर खून से...
Coffee & Migrane: माइग्रेन से पीड़ित लोगों को अक्सर कॉफी को लेकर अलग-अलग सलाह मिलती है। कुछ लोग मानते हैं कि एक कप कॉफी सिरदर्द से राहत दिलाती है, जबकि कुछ के लिए यही कैफीन माइग्रेन का कारण बन सकती है। वहीं, जो लोग नियमित रूप से अधिक कॉफी पीते हैं, उनमें अचानक...
Walk After Meal: स्वस्थ जीवनशैली अपनाने वाले लोगों के बीच भोजन के बाद टहलने की आदत काफी लोकप्रिय है। कई लोग मानते हैं कि खाना खाने के बाद थोड़ी देर चलने से पाचन बेहतर होता है, जबकि कुछ लोग इसे सिर्फ एक सामान्य आदत समझते हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि भोजन के बाद...
गर्मियों का मौसम आते ही आम हर किसी की पहली पसंद बन जाता है। लेकिन जब बात प्रेग्नेंसी (गर्भावस्था) की होती है, तो कई महिलाओं के मन में यह सवाल उठता है कि क्या इस समय आम खाना सुरक्षित है या नहीं? क्या इससे कोई नुकसान हो सकता है या यह मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद...
Health Tips : दिवाली खुशियों, रोशनी और उत्साह का त्योहार है, लेकिन यह पर्व कुछ लोगों के लिए परेशानी भी ला सकता है। खासकर उन लोगों के लिए जो माइग्रेन (Migraine) की समस्या से जूझते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पटाखों की तेज आवाज और उनसे निकलने वाला धुआं माइग्रेन को...
त्योहारों या खास मौकों पर कभी-कभी हम जरूरत से ज्यादा भारी और मसालेदार खाना खा लेते हैं। इससे अक्सर सीने में जलन या असुविधा महसूस होती है।
Health tips : जब आपको भूख लगती है, तो आप अक्सर कुछ खाने का मन करते हैं, क्यों न करें? आप जानबूझकर एक सेब चुनते हैं क्योंकि आप सेहतमंद खाना चाहते हैं, लेकिन फिर आपको और भी ज़्यादा भूख लगने लगती है। भूख कम करने के लिए एक सेब यह सिद्ध हो चुका है कि सेब भूख बढ़ा सकते...
वजन घटाने की चाह रखने वालों के लिए यह सुनहरा मौका है। भूखे रहकर नहीं, बल्कि स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स की मदद से!
आज के समय में फिट और हेल्दी रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। कई लोग रोजाना जिम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं।
द हर इंसान के लिए पानी और खाने की तरह ही जरूरी है। कई लोगों के लिए बेचैन रातें और करवटें बदलते रहना आम बात हो होती है।
लोग अपनी सेहत का ख्याल न रख पाने के कारण बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आसान नुस्खे शरीर को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकते हैं।